建议妳有可以试试气泡水，不要喝汽水喔，有糖会肥。我对气泡水真是相见恨晚，我觉得比苏打饼有用多了。至于我当初都买义美的原味苏打饼乾。

义美的原味苏打饼乾+1

不要买那总一包18元 20元的那总

太鹹(容易水肿)

重点是太油只会越吃越想吐

义美的健康取向原味苏打饼乾+1

谢谢各位妈妈的分享，我会再试看看的，希望能快快度过

这难过的孕吐期

版妈可以吃B群试试看 我也是想吐吐不出来的那种，吃B群有缓解想吐的情况

我之前怀孕吐了五个月才停止

医生会开药给你吃

医师让你减缓孕吐的方法是空腹时先不要喝水

可先吃点苏打饼乾或苹果

真的不舒服喝点汽水会让你舒缓一下孕吐

一般而言，较重口味的食物比较不容易引发呕吐，

尤其是鹹味、酸味、有气泡的食物或饮品

身上可以準备一些水果软糖、牛奶糖、酸甜的蜜饯、

小包装的鹹饼乾、冰的运动饮料、汽水或冰牛奶。

在正餐前先喝一杯冰凉的汽水、可乐或酸梅汁，

也可以让进食状况顺利，食物烹调方面可使用姜来调味。

因为姜有降逆止呕的效果！