目前刚满12周2d
加上最近孕吐还没改善，身体又不舒服又热!
所以也就不下厨!
从怀孕一个多月后就开始外食了!
所以有药局推见我喝妈妈奶粉!补充其它不足的营养
因为我本身很胖!对于母体和宝宝本来就是很大的负担!
朋友担心我喝之后又胖到自己!以后的负担加重对我和宝宝都不好!
所以建议我喝鲜奶和豆浆就好!(所以妈妈奶粉买了一直没开封)
但我现在担心因外食常没摄取过多的青菜加上孕吐水果也吃不多!
有时忘了买所以也不是天天喝鲜奶或豆浆!!
才想喝妈妈奶粉补充，但又担心胖到自己!
请问各位妈妈我该怎么做呢?是改喝鲜奶吗?但鲜奶就不会胖到自己吗?
那营养够吗?还是到后期再喝妈妈奶粉呢?
妈妈奶粉+1
比较营养
但是鲜奶比较方便好喝,目前怀孕27周
所以我买的1罐妈妈奶粉至今还有三分之二哩[email#160;protected]@
实在是喝不惯那个味道><
关于妈妈奶粉的部份我有请教过医生。
怀孕的初期我有孕吐的症状，吃新宝纳多也会。
因为担心营养不足，医生当时有建议我喝妈妈奶粉。
他说新宝纳多(或是盼纳普)和妈妈奶粉择一就可以。
这都只是额外补充的营养品。因为我个人不爱喝沖泡式的奶粉。
所以我就硬着头皮继续的吃新宝纳多。但孕吐期过后就好了!!
所以妈妈其实可以吃综合维他命就好，鲜奶或是豆浆就当辅助。
妈妈奶粉比较甜一点点，所以容易胖。
鲜奶跟豆浆也都有他的热量呀，不可能都不会胖的。
只是豆浆有无糖的，可以降低糖份的摄取，较能控制体重。
我初期有买妈妈奶粉来喝(X格的妈妈多力)
因为当时食慾不好东西吃完没多久就会吐
又不想硬吃东西所以就靠妈妈奶粉来补充营养
****
中期食慾较好了就比较没有在喝了
****
我现在是后期了
又开始喝X格的妈妈多力
因为不喝我会便秘
肚子涨涨不舒服
喝妈妈奶粉每天都会很顺利
而且它是低糖的还不错
----
给你参考啰
医生跟我说 初期会孕吐的人 含铁的东西儘量少吃
除非妈妈本身重度营养不良 宝宝初期靠妈妈身上的养份就足够了
铁质钙质这些6个月以后再补充就好
这个时候才是宝宝加速成长期
因为新宝纳多含铁质 所以孕吐的时候先暂停 等孕吐期结束再吃
我现在是第25周
听说吃新宝纳多宝宝的头会偏大
所以我都喝妈妈奶粉
亚培的妈妈多力和美强生A+我都有喝过
个人觉得美强生的比较好喝
但比较贵