最近总是觉得心情是阴天, 想找人聊聊但听别人说话时, 却容易情绪激动或生气该怎么办? 怀孕到几周前都还开开心心的呢 而最近则是胸口闷闷的常常感觉不开心 请问各位妈妈会这样吗? 请问有什么办法可以改善或转移注意??
我有时候也会情绪激动,
这时就要想想到肚子里有宝宝
胎教胎教!!慢慢就比较会注意收敛一点
像我很爱吃有时候嘴馋很想偷吃违禁品,像炸的阿,零食阿
但一想到宝宝就会克制一点@@
情绪起伏很大是很正常的啦
我是没办法转移注意力啦,自从怀孕后记性变差,注意力没办法集中
常不开心就哭,虽然人家说对胎儿不好,但是我就是没办法控制,之前去产检医生说是荷尔蒙影响的,情绪起伏会很大,而检验师也跟我说通常第一胎的妈妈很多都有忧郁症,所以啰
建议你多做自己想做的事,至少会开心一点,像我人很难受了,老公又不準我吃这个吃那个,回婆家又要做自己不想做的事,我都会很不开心,觉得自己受委屈,更会想哭,幸好我快解脱了,只是最近为了宝贝快退房,有点害怕,恐慌!加油吧!
多找一些宝宝或怀孕的书籍来看
找点事情做吧
我那时在图书馆借了一本好大本
彩色图片介绍每一周小宝宝在肚子里的情况的图片
心中很感动呢
还很认真地把重点打字打下来喔
不知道这样的方法对你有没有帮助?
一起加油吧
我试玩电脑有时间就出去溜搭溜搭逛街看电影都好,在不行就哭一哭会好一点,如果还是无法纾解就拿老公出气吧(揍他)
那段时期我也和版妈差不多
当时我情绪很容易激动、暴躁
婆婆几句话我就不爽到几乎要翻桌了
怀孕中期后就恢复了
看每张产检超音波图片、4D宝宝的彩色影像非常有用
虽然图片影像都不太清楚,但是看着腹中孩子每张照片
心中的喜悦是不可言喻!天天都一定要拿出来看!
我真的好爱我的孩子喔!
现在婆婆讲什么,即使不中听我也可以像怀孕前一样,笑笑带过。
母爱的力量真的很神奇!
我也是
我是到最近五六个月情绪才比较稳定
可以想想开心的事情
(原作者于 2009-07-19 12:59:41 重新编辑过)